itembest5
안녕하세요. 오늘 소개해드릴 제품은 ‘로잉머신’ 입니다
요즘따라 집에서 전신을 활용할 수 있는 운동기구가 어떤 게 있냐고 추천해달라고 하더라구요.
그래서 저는 치닝디핑, 로잉머신을 추천해줬는데, 로잉머신은 생소하시죠 ?
최근들어서 저도 가장 많이 하고 있는 유산소 운동 중 하나인데요. 앉아서 하는 운동이다보니 전신운동이 된다고 하면 믿기지 않을 수 있겠지만 그렇지 않습니다.
실제로 근육은 하체 60% 코어 30% 팔 10%를 사용하게 되죠.
로잉머신이 주는 효과는 심장과 폐를 건강하게 하면서, 트레드밀에 비해 상체와 하체 근육을 많이 사용하기 때문에 고르게 전신 근육을 사용할 수 있습니다.
또 다른 유산소 운동에 비해서 에너지 소모가 크기 때문에 지방을 태우면서 체중 감량에도 도움이 돼요.
1~10단계까지 공기저항력을 조절하실 수 있고 앉아서 하기 때문에 관절이 약하셨던 분들도 편하게 하실 수 있어서 참 좋은 기구인 것 같아요.
속도를 원하는 대로 조절하시면서 탈 수 있기 때문에 남녀노소에게 적합해요!
가장 많이 찾으시는 BEST 5 ‘로잉머신’ 바로 추천 도와드릴게요~~
로잉머신 추천
1위 – 숀리 2세대 다이어트킹 로잉머신
다이어트에 도움을 많이 준다고 하는 유명한 숀리 1세대 완판 로잉머신을 이어 숀리 2세대 다이어트킹 로잉머신을 추천해드릴게요.
수중에서만 하던 조정운동을 이제 가정에서도 즐기실 수 있습니다.
새롭게 뜨고 있는 방송으로 유명해진 실내운동 기구 로잉머신은 고가의 헬스장이나 조정 경기장에서만 만나볼 수 있었지만 이제는 가성비있고 합리적인 가격으로 가정에서도 이용하실 수 있어요.
로잉머신은 유산소와 근력 전신을 운동하는 기구로 상체와 하체를 동시에 사용해 노를 젓는 동작을 구현하는데, 전체 신체 근육을 85%나 사용하여 단기간에 많은 체지방을 소모할 수 있는 효율적인 운동기구입니다.
허벅지나 엉덩이 근육 등을 골고루 사용하게하여 전신 근육 단력은 물론 힙업도 저절로 됩니다.
숀리 로잉머신은 좁은 공간에서도 보관을 효율적으로 할 수 있도록 폴딩형으로 제작되었습니다.
좌식 운동으로 하는 로잉머신은 앉아서 하므로 관절에 미치는 부상의 위험성은 매우 적고 무릎이나 발목 관절이 약한 분들이나 체중이 많이 나가시는 분들에게도 매우 추천하는 운동기구입니다.
숀리 로잉머신은 우수한 품질과 성능으로 KC 안전인증마크를 받았어요.
잡고 당기기만 하는 반복적인 지루한 운동의 일체형 바가 아닙니다. 스피드를 기록하는 운동이 아닌 근력 운동을 위한 기구로 4가지의 핸드그립으로 다양한 운동을 활용하실 수 있어요.
원하는 부위별로 근력운동을 하실 수 있습니다.
인체공학적 디자인으로 설계해 부위별로 4가지 그립에 따른 디테일한 운동을 구현합니다.
(팔운동/ 복부운동/ 등운동/ 어깨운동)
팔 운동은 노를 젓듯이 몸을 뒤로 젖혀서 핸들을 접은 상태로 양가슴쪽으로 크게 당겨주는 동작을 반복해주셔야 합니다.
안장이 흔들려서 고정하고싶으시다면 손잡이를 적색에 LOCK으로 고정해주세요.
또 해제하고싶으시다면 손잡으를 녹색모양으로 놓아주시면됩니다.
커버는 카약을 모티브로하여 안장에는 움직일 때 손가락이 끼일 수 있는 보호막을 탑재하여 더욱 안전하게 운동하실 수 있어요.
유압실린더는 하이브리더로 제작되어 저소음을 구현하고 실제 물 위를 젓는 것처럼 부드러운 운동을 하게 합니다.
2위 – 아리프 마그네틱 로잉머신
조용하고 고품질을 자랑하는 아리프 마그네틱 로잉머신을 추천해드릴게요.
짧은 시간안에 운동효과를 극대화할 수 있는 로잉머신은 조정 선수들이 겨울철 실내에서 트레이닝을 하는 기구로 심혈관 기능이나 근력기능 강화를 위해서 자주 사용합니다.
가정용으로 적합한 모던하고 슬림한 사이즈의 아리프 로잉머신은 필요한 기능만을 충실하게 담았습니다.
마그네틱 로잉머신은 자석이 플라잉휠 쪽에 가까워질수록 저항력이 올라가 움직임은 매끄럽고 소음은 적도록 제작하였습니다. 반영구적으로 사용되는 머신으로 유지나 보수도 필요가 없어요.
실내에서도 마음놓고 편하게 로잉머신 운동을 즐겨보세요.
안장에는 볼베어링 롤러와 알루미늄 슬라이드 트랙이 적용되어 녹에 강하고 오랜기간동안 사용할 수 있습니다. 또 안장을 움직일 때 부드럽게 이동할 수 있도록 하였습니다.
완벽한 동작과 다이어트 효과를 주기위해 움직임에 방해를 최소화시켰고 긴 106cm의 구간으로 동작을 크게 할 수 있어요.
안장은 인체공학적으로 곡선으로 설계하여 폭신한 쿠션으로 엉덩이를 보호하고 장시간 착석해도 불편함을 주지 않아요.
와이드안장은 가로 31cm 세로 25cm 쿠션높이는 약 5.5cm 입니다.
단계별로 조절할 수 있는 8단계의 강도 조절레버는 원하는 운동환경을 구성하실 수 있어요.
처음부터 무조건 높은 강도로 시작하시기보다는 천천히 늘려가시는 것을 권합니다.
보통 1~2단계는 체중감량 목적 2~4단계는 근력운동 / 파워트레이닝은 5~8단계로 사용하고 있습니다.
정확한 자세로 취해야 저항의 차이를 느끼실 수 있습니다.
힘차게 당기면서 정해진 자세를 취해주어야 운동효과를 효율적으로 얻을 수 있으니 최대한 무릎을 세워 몸을 움츠렸다가 등과 다리의 힘으로 노를 당긴다는 느낌으로 뒤로 당겨주세요.
손잡이는 수분에 강한 NBR 재질로 만들어져 그립감이 우수하고 와이드한 손잡이로 운동함에 불편함이 없도록 작은 디테일에도 세심하게 고려해 제작하였습니다.
또 상단쪽에 있는 LCD 계기판을 통해서 운동횟수나 거리, 시간, 칼로리 PRM등 운동상태를 실시간으로 한눈에 파악하실 수 있습니다.
3위 – 키텍 가정용 로잉머신 XR PRO 2000 유산소운동기구
최저의 가격으로 최고의 품질을 자랑하는 키텍 가정용 로잉머신 XR PRO 2000 유산소운동기구를 추천 해드릴게요.
로잉머신은 노를 젓는듯한 동작으로 운동을 하면서 다른 운동보다 더욱 많은 칼로리를 소모해 체지방 감량이나 다이어트에 효과가 높은 운동으로 알려져 있습니다.
유산소효과도 좋지만 근력에는 더욱 효과가 좋아요. 체력과 유연성을 키워 스스로 조절하면서 운동하는 최고의 전신운동으로 응용해보세요.
이동하는 레일 안장쪽은 100% 알루미늄 트랙으로 설계하여 가볍고 부드러워서 소음이 적게 발생하고 스틸이나 철재를 사용하는 일반 로잉머신과는 다르게 녹슬거나 벗겨지지 않는 더욱 부드러운 안장을 자랑하고 있습니다.
마그네틱은 2섹션 브레이크 시스템을 탑재하여 기존의 엘라스틱 로프 방식과는 다른 방식으로 설계해 더 쉽게 당겨지게 하고 오랜기간동안 사용하실 수 있어 제대로 된 로잉운동을 실현합니다.
운동이 끝나고 보관하실 때는 계기판 부분을 접고 세워서 보관하시면 끝입니다.
조작 불편함을 줄이고 이전 제품보다 공간을 크게 차지하지 않아서 좋습니다.
안장에 앉아 핸들바를 잡고 튼튼한 스트랩을 당기면서 로잉운동을 하실 수 있는데요. 앉아서 당겼을 때 최대 길이는 117cm / 서서 당겼을 때의 길이는 최대 142cm 입니다.
강도조절은 8단으로 조절레버를 통해서 조절하실 수 있으며 강도차는 개인차가 있으므로 사용환경에 맞게 조절하여 사용하세요.
STROKE는 사용자가 운동을 한 횟수를 표시하며 0~9999까지 표시해줍니다.
시간은 사용자가 운동한 시간을 표시하며 0초에서 99:59초까지 표시해줘요.
그 외에도 거리나 칼로리를 한눈에 간편하게 파악하실 수 있습니다.
버튼 기능은 RESET 버튼 초기화로 모든정보를 초기화 하실 수 있고 2초이상 누르고 있으면 모든 정보는 제거되어 처음부터 다시 운동을 시작하실 수 있습니다.
사용자 설정 SET은 운동하고 싶은 거리나 시간을 설정하실 수 있는 기능으로 모드를 통해서도 운동한 총 수치를 파악하실 수 있어요.
발판은 넓고 여유로워 어떤 사이즈든 간편하게 착용하기 편리합니다.
발판 아랫쪽에 발을 걸칠 수 있어 운동중에도 더욱 편안하게 사용하실 수 있습니다.
운동중에 물/음료를 자주 드시는 분들을 위해 보관할 수 있는 물품 거치대도 적용되어 있어요.
4위 – 가정용 로잉머신 XR MAG 2700 유산소운동기구
만족하는 리얼리뷰로 믿고 구매할 수 있는 프리미엄 가정용 로잉머신 XR MAG 2700 유산소 운동기구 추천 해드릴게요.
안장은 레일 100%로 제작 된 알루미늄 휠 트랙을 사용하여 철제에 비해 충격 흡수는 약 2배정도 우수해 승차감은 편안합니다.
이동은 간편하고 가벼워 소음이 적게 발생하며 녹슬거나 벗겨지지 않아 오랜기간 동안 사용하실 수 있어요.
브레이크는 섹션 마그네틱 브레이크 시스템으로 제작하였는데요. 기존의 떨림과 소음이 많았던 단점을 보완해 소음없고 공기저항에 강한 최첨단 드럼 브레이크 방식을 적용하였습니다.
단계는 1~14단계까지 원하시는 강도로 조절할 수 있으며 처음하는 입문자부터 전문가까지 체계적인 운동이 가능합니다.
XR MAG 2700을 사용할 때 신체의 약 85% 이상을 사용하여 심폐기능을 강화시키고 탁월한 칼로리 소모를 주어 다이어트 효과에 아주 좋습니다.
5위 – 정직한 형제들 가정용 로잉머신
마지막으로 국내 유일하게 장력 26kg까지 사용가능한 정직한 형제들 가정용 로잉머신 추천 해드릴게요.
장력측정을 키로수로 가능하게 하여 퀄리티가 차별화된 정확하고 다른 저항감을 경험하실 수 있어요.
가정에서도 이젠 헬스장 로잉머신과 같은 운동을 할 수 있도록 해줍니다.
접었을 때는 공간차지가 적은 25cm의 넓이로 보관시에는 효율적이며 뒷벽이 없더라도 단단하게 세워집니다. 움직일때는 바퀴가 적용되어 있어 간편하게 이동도 가능해요.
구동방식은 마그네틱으로 진동이 잘 전달되지 않는 50db이하로 층간소음 걱정없이 하고 싶을때 언제나 할 수 있는 로잉머신입니다.
한 번 구매하면 오랫동안 사용할 수 있는 최고급 강철 스틸소재의 운동기구로 설계되어 단단하고 튼튼한 마감을 확인해보세요.
합금으로 된 이중레일은 하나가 아닌 두 개의 레일로 안정감과 지지력을 더욱 업그레이드 하였습니다.
고급베어링은 유연한 이동을 할 수 있고 가루떨어짐이 없어요. 손잡이는 땀이 흡수되지 않도록 하여 쾌적한 운동이 할 수 있습니다.
지금까지 ‘로잉머신’ 을 BESt 5로 추천해드렸는데, 그동안 로잉머신의 여러가지 성능에 대해 모르셨던 분들에겐 조금이라도 도움이 되셨을거라고 생각합니다!
최대한 핵심내용만 정리해서 적어드렸어요~!
‘로잉머신’ 을 구매하시거나 선물해주실 일이 생긴다면, 위 정보를 참고하시면 될 것 같아요!
더 자세한 정보는 링크를 통해 확인하실 수 있습니다!
제휴 커미션 제공 받을 수 있어요 🙂
