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안녕하세요. 오늘 소개해드릴 제품은 ‘실내자전거’ 입니다 J
요즘 코로나 때문에 집에 있는 시간이 많아질수록 활동량이 적어져서 살이 많이 쪘다는 사람들이 많더라구요.
밖에 나가서 헬스장에서 운동하기는 찝찝하고, 그래서 홈트가 더 유행이 되는 것 같아요.
기구로 하는 운동도 많은데 그중에서는 실내자전거가 가장 기본적이고 틈틈히 할 수 있는 기구이죠.
실내 자전거 운동의 가장 큰 장점은 시간과 장소에 구애를 받지 않고 운동을 할 수 있습니다.
비가 오거나 날씨가 춥거나 등의 이유로 운동을 쉬기 마련이지만 런닝머신, 실내자전거는 어떠한 시간이든 날씨든 꾸준히 할 수 있거든요!
또 관절이나 무릎이 약하신 분들도 언제든 편안하게 접근하실 수 있는 운동으로 무리를 주지 않고 유산소 운동을 할 수 있기 때문에 실내자전거 추천드려요!
달리기나 격한 운동을 하는 경우보다 무릎에 무리를 주지 않고도 건강을 위해서 유산소를 꾸준히 하고자 하는 관절이 약한 분들에게 효과 만점의 운동이에요.
우리 다같이 관절도 강화시키고 근육도 강화시켜 몸도 마음도 건강하게 해보고 다이어트 효과까지 함께 봐요ㅎㅎ
실내자전거 가장 많이 찾으시는 BEST 5 로 추천 도와드릴게요!
실내자전거 추천
1위 – 헤드 접이식 헬스 자전거
세계적인 스포츠용품의 감각적인 고품질을 보여주는 헤드 접이식 헬스 자전거 실내자전거 추천해드릴게요.
HEAD의 특별기능을 담아 뒤로 돌리기도 할 수 있는데 10분을 매일 꾸준히 하면 슬림한 하체라인을 완성하실 수 있습니다.
평소 안쓰던 근육을 단련하실 수 있으며 하루에 앞으로 30분 뒤로 10분씩 운동해주면 좋은 효과를 얻으실 수 있어요.
운동을 하고 싶어도 더욱 심해지는 미세먼지 때문에 밖에 나가기 꺼려지셨던 분이나 밤낮없이 바빠 운동할 시간이 없으셨던분은 밤 낮 언제든지 소음걱정없이 운동하실 수 있습니다.
운동기구를 구매할 때 가장 중요한 것은 내구성인데요. 그동안 찾아볼 수 없었던 디자인으로 품질이 우수한 휠로 튼튼한 것을 기반으로 설계하였습니다.
각종 기관에서 검증과 인증을 받은 운동기구로 내 몸을 위해서 꼼꼼하게 따져보세요.
수년간의 경험을 바탕으로 인체공학적으로 설계된 맞춤형의 실내자전고로 건강한 라이프 스타일을 자랑하는 특별한 기구에요.
사용자에게는 가장 편안한 자세로 운동하게 하기 위해 원터치 각도조절기로 각도를 조절하실 수 있습니다.
입식, 좌식으로 각도 조절을 할 수 있고 원터치 조절 레버로 크게 힘을 들이지 않고도 손쉽게 각도를 변경하실 수 있어요.
손잡이와 모니터는 업그레이드 되어 더욱 편하게 운동하실 수 있습니다. 인체공학적설계로 다양한 자세를 구현시켜요.
페달 빠짐 현상은 많은 사용자분들이 불편해하셨던 점인데 이러한 점을 개선하였습니다. 기본너트로 페달을 한번 잡아주어 추가 너트로 한번 더 꽉 잡았습니다.
페달 빠짐 현상은 없을 뿐더러 두 개의 너트는 빠짐 현상을 방지해 뒤로 돌려 운동하실 수 있어요.
실내 자전거를 탈 때 가장 중요한 핵심은 내부 휠과 드럼이라고 할 수 있는데, HEAD의 바이크는 가장 최고급의 휠과 드럼을 적용하였습니다.
내구성이 우수하여 잔고장은 적고 튼튼해요. 소음이 적어 언제든지 사용가능합니다.
또 갑자기 안장이 무너져 내릴 사고를 예방하여 안전 지지락을 적용하였으며, 7단계 안장 높이조절을 설계하여 온가족이 사용할 수 있도록 키 높이에 맞춰 운동하실 수 있습니다.
보관할 때도 접이식으로 보관도 가능하여 높은 활용성을 자랑하고 앞 지지대 쪽에는 이동바퀴가 적용되어 손쉽게 이동이 가능합니다.
2위 – 숀리 6세대 엑스바이크 플레티넘
수차례 테스트를 거친 안전함을 자랑하는 숀리 6세대 엑스바이크 플레티넘을 실내자전거 추천 해드릴게요.
입식과 좌식 사이클을 동시에 할 수 있는 엑스바이크 플레티넘은 간편한 모드 변환을 통해서 운동을 할 수 있습니다.
질리지 않도록 입식과 좌식을 번갈아가면서 할 수 있기 때문에 더욱 오랫동안 재밌게 사용 가능합니다.
더욱 활동적이고 와일드하게 해줄 전신 유산소 운동 입식모드를 설명해드릴게요.
핸들을 잡고 움직이시면 팔의 근력 강화를 해주고 스트레스를 풀어주는데에도 효과적입니다. 하체, 복부, 상체에 운동 효과를 줄 수 있어요.
하체 근력운동에 집중하거나 편안한 운동을 위한 좌식모드는 좌식 손잡이를 잡고 여러 자세를 취할 수 있는 사이클 운동이 가능합니다.
다양한 상체 응용운동을 하시고 싶으면 페달링과 동시에 더블코어밴드를 사용하여 효과적으로 즐겨보세요.
입식으로 허리를 쓰는 트위스트 운동: 왼쪽과 오른쪽을 번갈아가면서 밴드를 잡고 허리와 함께 반복 운동을 해줍니다.
좌식으로 팔을 쓰는 덤벨 운동: 덤벨 운동을 하듯이 밴드를 양손으로 잡은 상태로 위아래로 반복 운동을 해줍니다.
좌식으로 등을 쓰는 로잉운동: 몸을 뒤로 젖히며 밴드를 잡은 상태로 노를 젓듯이 양가슴 쪽으로 크게 당겨주는 동작을 반복해줍니다.
좌식으로 팔을 쓰는 삼두운동: 밴드를 잡고 바이크에서 내려 선 자세로 허리 뒤쪽을 크게 당겨주는 동작을 반복해줍니다.
엑스바이크 플레티넘은 남다른 기술력을 자랑하는데요. 하이브리드 투웨이 드럼 휠 시스템을 적용하여 부드럽고 안정된 주행을 선사합니다.
하이브리드 투웨이 휠 시스템은 고급 마그네틱 플라이휠에 강도조절을 자석 입력을 하는 방식으로 구동을 하여 힘의 전달력을 높여 진동과 소음 발생 걱정 없이 부드러운 페달링으로 운동을 하실 수 있습니다.
효과적인 운동을 위해 성능을 높이고 소음은 낮춰 설계했습니다. 엑스바이크만의 특별한 기술력으로 가정용 사이클에 걸맞는 정숙함을 느끼세요.
3위 – 렉스파 접이식 실내 헬스자전거
입식 좌식이 가능한 멀티형 렉스파 접이식 실내 헬스자전거를 실내자전거 추천 해드릴게요.
손잡이를 잡는 방식에 따라서 운동방식이 달라지는 입식형의 앞손잡이는 상체를 구부려서 탈 수 있는 방식으로 전체 유산소 효과와 근력 강화에 도움이 됩니다.
좌식형으로 된 옆손잡이와 등받이는 다리를 안정감 있게 뻗을 수 있도록 하였으며 편하게 기대어 앉은 자세에서 탈 수 있게 하였습니다. 관절과 골반에 무리없이 장시간동안 운동하실 수 있어요.
뒷 손잡이를 잡고 좌식형으로 운동을 하실 때 인체 라인에 맞게 제작한 등받이는 유선형으로 허리를 기대었을 때 편안하고 안전한 운동 자세를 만들어줍니다.
상하체 운동을 동시에 할 수 있는 전신 유산소 운동 기구 렉스파 폴더형 등받이는 접었다 폈다가 가능하여 보관시에는 효율성을 높여줍니다.
좌식 운동시에 자리는 어떤 신체에나 딱 맞게 착석하거나 내려올때는 쉽게 오르내리실 수 있습니다.
안장은 쿠션감이 우수한 발포폼의 소재 안장으로 양쪽 엉덩이를 자연스럽게 받쳐주어서 장시간동안 운동을 해도 엉덩이가 배기지 않아요.
렉스파 자전거는 높은 회전 속도의 투웨이 더블벨트 시스템을 탑재하였습니다. 강한 힘을 내면서 소음은 적게 잡아 오랜시간동안 사용하실 수 있어요.
또 운동정보를 한눈에 확인할 수 있는 선명한 LCD 계기판은 운동거리와 시간, 속도, 칼로리 소모량을 체크하면서 편하게 운동하실 수 있어요.
(기능스캔, 속도, 거릭, 시간, 총 운동거리, 칼로리 소모량 등 표시)
운동을 하면서 스마트폰이나 잡지, 스마트패드까지 하실 수 있고 음악을 들으면서 운동도 가능하여 장시간동안 하는 운동이 지루하지 않습니다.
사용자 맞춤 설계로 제작한 렉스파 접이식 실내 헬스자전거는 1~8단계까지 유산소에서 근력 운동을 하실 수 있어요.
1단계~4단계는 가볍게 달린다는 느낌으로 운동하실 수 있어 유산소 운동을 구현합니다.
5단계~5단계 강도는 언덕을 오르는 느낌으로 강한 느낌을 줘서 근력이나 무산소 운동에 적합해요. 이런 강도 조절로 자녀부터 부모님까지 자유롭게 이용해보세요.
4위 – 실내자전거 스피닝 헬스 가정용 사이클
최신 핵심 기술로 만들어진 스피닝 헬스 가정용 사이클을 실내자전거 추천 해드릴게요.
기존 플라스틱 페달에서 논슬림 메탈 페달로 교체하였으며 장시간 운동에도 편안한 리얼 MTB안장으로 교체되었습니다.
기존 게기반은 물리 버튼 타입으로 되어 답답했지만 터치형 멀티 디스플레이 게기반으로 변경되었어요.
일반 체인 방식으로 된 방식은 소음과 마찰음 때문에 시끄럽고 구동이 부드럽지 않지만 BSI-X105AZ 고수명 V벨트로 된 시스템은 소음이 없고 고강도 운동을 해도 매끄러운 페달링이 가능합니다.
체형에 맞게 상하좌우 조절이 되는 안장은 높낮이를 체형에 맞게 조절하실 수 있고 운동 강도별로 선택하실 수 있도록 제작되었어요.
페달을 밟고 선 상태에서도 운동하실 수 있도록 고강도 샤프트를 사용하였습니다. 안전하게 운동해보세요.
이동용 바퀴가 적용되어 운동후에도 이동과 보관이 편리합니다.
5위 – 조이스포츠 BC2910 접이식 실내자전거
기본에 충실한 스마트한 조이스포츠 BC2910 접이식 실내자전거 추천 해드릴게요.
군더더기 없는 심플함을 기반으로 실용적인 기능성은 모두 담았습니다.
비싼 운동기구가 부담스러운 홈트 초보자나 어르신, 좁은 공간도 활용하고 싶으신 자취생이나 주부, 기본에 충실한 실내자전거가 필요하셨던 분, 믿을 수 있는 운동기구를 찾고계신분, 디자인과 안정성을 세심하게 체크하시는분께 적합한 제품이에요.
1~8단계 강도조절을 할 수 있는데, 유산소에 적합한 저강도부터 근력운동에 좋은 고강도까지 원하는 운동강도로 조절하실 수 있습니다.
대형모니터에는 휴대폰을 거치하실 수 있으며 운동하면서 지루하지 않도록 영상이나 어플등을 보면서 운동할 수 있도록 설계하였어요.
페달은 미끄러지지 않도록 발등높이까지 조절가능하도록 하였으며 부드럽게 페달운동을 하실 수 있어요. 사용자의 신체조건에 맞춰 조절해보세요.
지금까지 ‘실내자전거’ 를 BESt 5로 추천해드렸는데, 그동안 실내자전거의 여러가지 성능에 대해 모르셨던 분들에겐 조금이라도 도움이 되셨을거라고 생각합니다!
최대한 핵심내용만 정리해서 적어드렸어요~!
‘실내자전거’ 를 구매하시거나 선물해주실 일이 생긴다면, 위 정보를 참고하시면 될 것 같아요!
더 자세한 정보는 링크를 통해 확인하실 수 있습니다!
제휴 커미션 제공 받을 수 있어요 🙂
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